2019-03-28

竹田市食生活改善推進協議会

【受講生募集】ヘルスサポーター養成講座


健康のため、食生活は大切なポイントであり、その実践のためには、地域での支え合いが効果的です。
そこで竹田市では、栄養改善のため、地域で活動する食生活改善推進員(ヘルスサポーター)を養成するための栄養料理教室を開催します。
この教室終了後は、竹田市食生活改善推進協議会の会員「ヘルスメイト」として、自分自身やご家族はもちろんのこと、各地域での健康づくりのお手伝いをお願いしています。
つきましては、下記のとおり募集します。

■応募資格

竹田市民であること。
年齢、性別は問いませんが、修了後、食生活改善推進員として地域で活動できる方。

■募集人員

25名。
25名になり次第、募集を締め切ります。

■応募方法

直接電話で、竹田市役所保険健康課までお申し込みください。
電話番号:0974-63-4810 担当:堀田

■募集締切

2019年5月9日(金)

■開催場所

竹田市総合社会福祉センター(大分県竹田市大字会々1650)

■教室内容

年8回。
(健康講話、栄養学習、調理実習、地域実習2回)
詳細(計画・日程)につきましては、下記年間計画をご参照ください。
※都合により日程が変わる場合もあります。

■参加無料

 

■託児について

託児が可能です。
希望者は、申込時にお申し出ください。

年間計画(平成31年度予定)

 

5月16日(木)

8:30〜 健康チェック
開講式

9:00〜9:50 健康講話
開講式、オリエンテーション 保健事業について

休憩(10分):健康体操

10:00〜10:45 栄養の理論
栄養の基本「体に必要な栄養とその量」

10:45〜13:00 調理実習・試食・反省会
料理の基本
バランス栄養食

 

6月13日(木)

8:30〜 健康チェック
血圧・体脂肪測定

9:00〜9:50 健康講話
竹田市の医療費・国保の状況について

休憩(10分):健康体操

10:00〜10:45 栄養の理論
食品衛生と食中毒、食品表示

10:45〜13:00 調理実習・試食・反省会
肥満予防
野菜たっぷり料理

 

7月25日(木)

8:30〜 健康チェック
血圧・体脂肪測定

9:00〜9:50 健康講話
健康づくりについて

休憩(10分):健康体操

10:00〜10:45 栄養の理論
高血圧予防

10:45〜13:00 調理実習・試食・反省会
減塩食

 

8月22日(木)

8:30〜 健康チェック
血圧・体脂肪測定

9:00〜9:50 健康講話
生活習慣病について

休憩(10分):健康体操

10:00〜10:45 栄養の理論
糖尿病の食事療法「糖尿病食=健康長寿食」

10:45〜13:00 調理実習・試食・反省会
糖尿病18単位 1440kcalメニュー

 

10月17日(木)

8:30〜 健康チェック
血圧・体脂肪測定

9:00〜9:50 健康講話
認知症予防、介護予防について

休憩(10分):健康体操

10:00〜10:45 栄養の理論
年代別食育のポイント

10:45〜13:00 調理実習・試食・反省会
食育のための料理

 

12月12日(木)

8:30〜 健康チェック
閉講式

9:00〜9:50 健康講話
地域の健康づくり
食生活改善推進員の活動

休憩(10分):健康体操

10:00〜10:45 栄養の理論
献立の立て方、講座の反省

10:45〜13:00 調理実習・試食・反省会
行事食・伝統食

 

※この計画のほかに、教室のない月に、2回の地域実習として、地域の活動への参加や郷土料理のイベントへの協力を必須課目とします。

※1年間で単位が取得できないときは、数年間で単位を取得し、修了することができます。

 

竹田市食生活改善推進協議会とは?

“私たちの健康は私たちの手で”を合言葉に、まずは家庭で自ら健康な食生活を実践し、隣近所にも呼びかけ、地域の健康づくりの推進役として、ボランティア活動をしています。

主な活動は、以下の5つです;
1.竹田市が行う健康づくり事業に、積極的に協力しています。
2.各地域で、食生活改善のための料理教室を行っています。
3.一人暮らしの高齢者などに、給食・配食サービスを行っています。
4.健康づくりのための声かけや訪問活動をしています。
5.健康づくりに対する考えをより深め、活動に活かしていくため、研修会や学習会を行っています。

竹田市内各地域の地域性を活かしながら、地域独自の活動も続けています。
竹田地域は「しらゆり会」(159名)、荻地域は「コスモス会」(26名)、久住地域は「みつわ会」(38名)、直入地域は「いでゆ会」(24名)です。
歴史は長く、「しらゆり会」「コスモス会」38年め、「みつわ会」44年め、「いでゆ会」40年めです。

役割を分担しながら、お互いに学び合う関係の中で、連帯感のある仲間づくりを目指しています。

冊子『ばあばの手しごと』(PDF)

 

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[report]「自分のため」が、地域貢献に。ヘルスサポーター養成講座って?

「自分のため」が、地域貢献に。ヘルスサポーター養成講座って?

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